ジリジリ焼けそうな
日差しの中２年生は
応援です 朝早くから 出かけていきました
熱射病 怖いですね
最近読んだ 医学雑誌に体を冷やす効果的な方法
が乗ってたので 書き込みます
涼しいところへ横にさせ 水道水
を体に直接スプレイ
するかタオルでカラダを拭き 広げかけて扇ぐのが最も簡単で効果的だそうです
水分摂取は 少しずつを 何回でも
保冷剤があれば 脇にはさむか首の両脇を冷やすのも大きな血管が通っているので２番目に効果あり 帽子も必需品でしょう
遭遇したくはないけど ありそうなことですし・・・早期治療に役立ちます
プチ情報でした～
近くのスポーツ用品店が改装オープンセールしていたので購入しました
今使ってるテニスシューズ ”ヤバイ” 状態
結構いいお値段ナノデ助かります
サイズがわからないので 前回のサイズで 購入し
家でfitting・・・
親指グー(^-^)g""になってるし
(o・・o)/０．５ sizeup交換に行き
今度は・・・
指ちょうどイイ・・・・
スグ履けなくなるジャン
３回目の交換で コレかな・・・近いからいいけど・・甘すぎると思いつつ・・つい・・・
地味なので・・・と言われても・・今どきって 結構・・派手・・黒白ならいいかと思ったけど これでも最初は 
派手じゃん
って
一緒に選びに行ってくれれば 一度で済むのに
いいと 思ったのに・・・ブツブツ言ってやったら コレで イイわ
だって・・・もおおおおおおお！
トックの昔に大きくなってたけど どんだけでかいんだ
父さん お下がり履けるね子供の方が足デカいし・・・背もソロソロ抜かれるし・・・
小さい小さいと 思っていたけど 成長しているんですね
ミミエデンとミスティパープル
カッチィングウ～
しました
かわいい子達です
次の花を期待して ４０日葉っぱを頑張って育てます
ミスティパープルはまだ５個くらいツボミがあるので
楽しみにしています