☆ﾚｯｸﾞﾏｼｰﾝ☆

出掛ける前に







これ1分


一日最低1回以上やってるけど、効果わからないから


でもﾆｰﾄは、運動不足になるから頑張って乗ってる


温泉旅行まであと3週間弱で少し痩せたい