今日の食事
６時
起床
６時半
酵素ドリンク
７時半
コーヒー
焼き芋(小１個)
12時
酵素ドリンク
12時半
たこ焼き(12個)
焼き芋（小1個）
15時
コーヒー
ロールケーキ
16時半
酵素ドリンク
18時
塩サバ（小１切れ）
もやしと春菊の胡麻和え
20時半
コーヒー
シュークリーム（半分）
0時
就寝予定
今日の運動
テレビ体操
今日の体重
57、0㎏
今日の反省・感想
今日は友達がおやつ持って遊びに来てくれた
美味しかった
幸せ
生理終わったからか痩せた！
