今日は息子の小学校の登校班での
保護者による立哨当番に当たっており
うちの班では下の子連れはＮＧなので
夫に仕事を休んでもらいました。
今までは遅刻で出勤していたのですが
今の部署に変わり
遅刻とか早退とか
中途半端なことを許してくれない上司だそうで
朝の１０分程度の立哨のために
一日休んでくれたので
お互いに半日ずつ好きなことを交代でしました。
午前中夫がジムへ。
お昼からは娘の散歩も兼ねて
３人で旅行社へ夏の旅行の代金を払いに行ったり
その後私は二人に分かれて
銀行と郵便局とスーパーに行って用事を済ませ
いったん自宅に戻った後
午後からは私が
久しぶりに２時間コースのエステに行ってきました。
ブログを見返してみると
今年２月以来のエステで
サロンの方にも久しぶりですね～と言われたりして…
エステもコンスタントに間を空けずに行けると
効果もあるのでしょうが
私のように数ヶ月置きになっちゃうと
エステに行ってメンテして
行かない間に元に戻って
またエステに行ってメンテして…
で、プラスマイナスゼロの繰り返しになっちゃうの。
まぁそれでも行かないよりはマシかなと思ったり。
行くと自分のモチベーションが上がるからね。
今日の担当の方に教えて頂いたことですが
普段の生活の中で気付いた時だけにでも
手をグーに握って太腿や二の腕をさすると良いんですって。
グーにすると結構力が入るらしくて
下から上へリンパ節に流し込むようなイメージで
３回だけでもさするのとさすらないのとでは
大違いだそうです。
お水を飲むことの大切さはサロンに通い始めて
気付き実行してはいるのですが
次はゲンコツでスリスリしようっと。
痩せたいのはもちろん痩せたいのですが
歳相応にふくよかでも
体のラインのきれいな女性になりたいな～と思っています。
なので今のサロンは結構私に合ってるかな？