「こうしてほしかった…」
という気持ちがあるからこそ
「怒り」という感情は起こるのです。
つまり「期待」があり
それが叶わないところから
怒りにつながっていきます。
では、あなたは なぜ
「こうしてほしかった…」
と思ったのでしょう？
価値観はさまざまですが
そのさらに深いところに
あなたの気持ちがあります。
言ってほしかった…
信じてほしかった…
自分の感情をちょっと俯瞰して
分析することは
あなた自身と向き合う
あなたを知るチャンスにもなります。
メッセージアーティスト
や ざ き ち え でした
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