自分の不得意分野での
学んできたことが
チャレンジは、
究極のストレッチになりますね。
いきなり枠を広げてくれます。
究極のストレッチだった
100キロウォーク大会。
ストレッチ…時々必要ですね。
上り坂や下り坂では
とくにリズムが大事。
リズムに合わせてとにかく
足を出す。
そして呼吸と姿勢を含めた
フォームが大事。
先過ぎるゴールを見るのではなく
無我の境地でいまを歩く。
できると信じて。
腑に落ちたウォーク大会。
できると信じるのに必要なのが
イメージ。
頭にささやく悪魔の声は
私の声ではなく
悪魔の声。
できないんじゃない？
リタイアしたら？
膝痛すぎでしょ…
無理～
できない～
それに打ち勝つ力が喜びの
イメージ。
ビール乾杯のシーン。
温泉につかるシーン。
ご褒美タイム(*^^*)
そのイメージの強さが
力になるんですね。
最後のゴールのあとは、
体育館で板張りの床に爆睡…笑
ちょっと根性があるわたし。
すぐ萎え弱気になるわたし。
全部含めて わたし。
なんだか前より自分が見えて
なんだか前よりまた
自分が好きになれた朝です♡
これからこれがメッセージアートに
どう結びついていくかが
自分でも 楽しみです。