今日からティプネスデビューです
「いまを生きる」のに大切なことは、
自分の好きなことを
大切にし、
自分の感情を
自分でコントロールしていくこと
つまり、自分のご機嫌は自分でとりフロー状態でいられるようにする♪♪
やっぱり私はショッピングが大好きだし
好きな歌をガンガンにして聞きながら走る時間も好き
夜通し映画を見まくるのも好き
優雅なバスタイムは必需だしね
長く入っていた近くのコナミがつぶれちゃったから、ティプネスに入りました
最近行けてなかったけど、お正月走っていたら滴る汗にはまり…
不思議なもので、
いつも目標設定をする私は、ああいうところの問診票には真面目に対応。
3月15日までにあと3キロ減らし、トータル10キロ減の目標を達成し、ご褒美を買うそうだ
プレゼントも受け付けよう
12月31日に美しい腕立て伏せが
10回できるようになり
喜びまくる
インストラクターのお兄さんには、スタートカウンセリングを受けたら
おもしろい方ですね…と言われ微妙な気分
理由もなく、ただひたすら「腕立て伏せが格好良くできるようになりたい」という女性は珍しいようです。
」という女性は珍しいようです。あなたはどんな人になりたいですか？