スポーツクラブです。
久々に走り、気分爽快☆☆☆
後頭部からじんわりと汗をかきだし、走るうちに額にタラタラ汗が流れる感じ…
これ好きだったんだ☆☆☆と思い出しました♪♪♪
今日は無理なく、歩いたり走ったりの40分
ダーリンはもう2001年からずっとコンスタントに続けて通っている…
私はダメなのよね。
波があってずっとは、続けらんない(>_<)
ダーリンが続けるコツをみつけた☆☆☆
なんとトレーニング用紙。2001年から一年ごとにまとめてあり、どれだけ何をやったかと同時に年何回通ったかが数値化してあった☆☆☆
おそるべし…
でもマネしよっ♪♪♪