こんにちは！すっかり夏ですね、、
暑いのが苦手な私に夏がやって来ました。。
頑張っていきなきゃ。笑
でも夏は痩せるチャンスだと思います♥
痩せたいと思ってる人は今夏頑張りましょ🎌
先週一週間はなんか気が抜けてしまって、、
体重毎日測れなかったし、
高カロリーなものたくさん食べちゃったりしたんです。。
毎日体重計に乗るだけでも
軽いダイエットになります♬
あとは、甘いものは我慢しすぎず調節しながら
食べること！
あと外食とかも控えたほうがいいけど、
ご褒美デーみたいなのは作ったろうないいですよ。
食べなくても平気な方もいると思うけど、
わたしは食べることが大好きなので♥笑
ストレスためずにダイエットしなきゃダメです！！
今週は甘いものとか我慢出来てます👍💕
明日はさいたまで少女時代のコンサートがあって
参戦するんですが、東京や新大久保でお母さんと
美味しい物をたくさん食べる予定なので
明日までは我慢です！♥
わたしはこれから半日授業です~✏ふぁいてぃん
皆さんは今日何しますか？♥