低炭水化物②

今日はインフルエンザの予防注射に行って来ました。

産婦人科で打ってもらったので、また体重計に乗ってみると

○○、55kgから
○○、10kgに減っていました！


0.45

お昼は焼きそば

麺を半分、豚肉も少なめ、その代わり野菜をたっぷり入れて、しめじも入れました。上にキムチを乗っけています。

朝ご飯
お味噌汁、ご飯1/3、タチウオの塩焼き、納豆、みかん

病院まで歩いて行ったし、まぁこれがいつまで続くかなぁ～

カントリーマァムがすごい食べた～い

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