二ノ瀬断念ランニング

3/31(土)

ランニング

自宅から二ノ瀬登頂目指してランニング…

が、

想定より暑くて早々に二ノ瀬麓の神社へお参りランに変更(^_^;)

いーっぱいローディーさんいました

中にはTTバイクのかたも(^･^)

ハイドレの中身もあっという間に消失…

500mlでは足りない

養老駅で脹ら脛が攣りそうになったので2ran、アミノ補給

しかし、

ダウンジョグの時にぴきーんなった…

去年の今頃と比較するとかなりの体たらく…

m(_ _)m

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