しばらくラーメンライスを禁止します…

2/8（木）

ランニング

有酸素多めで痩せたいところですが駅伝10日前でそうも言ってられないので悪あがき…

4kmペース走（3km目の区間は田んぼ道で向かい風がキツくて心折れた）

1kmインターバル走

そろそろ重い体重に危機感！

なので

ランチのラーメンにライス類をプラスするのを禁止するという超過酷なルールを作りました。。。

m(_ _)m

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