体力維持と基礎代謝を上げるために家の近所を2キロ程、ジョギングとやらを
老いてきた身体にムチ打ってやっております。
しかーし！
1週間位たった頃から身体に異変が…
腰痛の悪化…
ピンポイントでひざに痛み…
(これは、やり続けていいのか？)
しかし、ここで諦めては家族から
「あきらめないでぇー」
って言われそうなんで頑張ってはいるんですが…
休みの日に釣りに行ってる時も…
竿を振りながら、腰は
スウィング スウィング！！
ロぉーリングっ！♪(´ε｀ )
常にエクササイズを考えている自分…。
あっ、言っときますが、もちろん、仕事を続けられる体作りがメインですよ！(^^;;
しかし、いつまで続くんやろかねぇ…？？