長寿の秘訣！
このリンパドレナージュ運動は
血栓性静脈炎、
心筋梗塞、
脳卒中の予防に効果的です。
まっすぐに立ち、
足を合わせます。
かかとを床から3〜5cm上げ、
急激に体を下ろします。
その結果生じる振動により、
静脈弁は血液を押し上げる為の
追加の刺激を受け取ります。
⠀
この上下運動を
1日5回30回行うと、
病気のことを考えなくなります。
ゆっくりと運動してください。
1秒に1回振ってください。
結局は
日本の御神輿などの
上下に振るお祭りは
健康増進の意味もあり、
ホメオパシーの原理からすると
振動を与えるごとに
パワーは増すという
波動共振を狙ったものなのです
🤫
貧乏揺すりも🙆♀️マル
笑笑
赤ちゃんを適度に
トントンしたり
揺らすのも
理にかなっているんですよ
🤫
皆さんで
揺れてみましょう
🤪