あなたにはどんなビタミンが
不足していますか?
☘️ 口臭が頻繁にある場合は
ビタミンB3が不足しています。
☘️ 軽い打撲傷でも、
打撲傷が現れて
長期間消えない場合は、
ビタミンCが不足しています。
☘️ 便秘はビタミンBの
不足によって引き起こされる
ことがあります。
☘️ めまいや耳鳴りは
ビタミンB3とE、マンガン、
カリウムが不足しています。
☘️ 目の充血や
暗闇に素早く適応できない
場合は
大麦ビタミンAとB2が
不足しています。
☘️ フケが出る場合は
ビタミンB12、B6、F、
セレンが不足しています。
☘️ 黒くてもろい髪は、
ビタミン B、F、ヨウ素が
不足している兆候です。
☘️ 抜け毛は
ビタミンB9、C、H、
イノシトールが不足しています。
☘️ 不眠症にはビタミンB、
カリウム、
カルシウムの欠乏です。
☘️ 頻繁な鼻血は
ビタミン C、K、B3 の不足。
☘️ 首のニキビや赤い斑点は、
ビタミンAとBの
欠乏の兆候です。
でもほら
今なんのサプリ摂っても
内臓に負担がかかる〜
とか言って
ワクチン被害隠しに
出てきているから
サプリは紹介しないわよ
🤪
自己判断にて食材やら
サプリやらから
摂ってみてください