5月4日のトレーニング | ベイファンのよっくんのDeNAベイスターズ応援記&ランニング奮闘記ブログ
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5月4日のトレーニング
今日も憩いの森に行き
ジョギング 70分
その後ジムで
筋トレ 3セット
プール歩き&泳ぎ 60分
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