３月8日のトレーニング

昨日からトレーニング再開です。

結膜炎もほぼ治りました。

自転車　　　２０分

筋トレ　　　３セット

自転車　　　４０分

筋トレ　　　２セット

早くジョギングが出来るとよいのですが。