自転車あなどれん

今日は自転車の一時間レッスンに初挑戦してきました。３０分のなら出た事はあるんだけど…。

実際に外だと風とかの関係でここちよく感じるんだけど、屋内で一時間頑張ったら汗だくです。上半身はほとんど動かないのにスタジオの一時間レッスンをするのと同じくらいの汗が出ました。

自転車の一時間レッスン侮れないよ。下半身の強化にもなるし、もっと入りやすい時間にスケジュールを入れてくれたらいいんだけどな～(涙)

流石に劇汗で一時間
後にはクラクラでしたね。でも面白かった。次回はもう少しペダルを重くして頑張りまーす。

新年明けました

おめでたふ。

今年の初更新です。

お年始は何かと忙しくて、まあでも今年は自分のペースで行動出来る事が多いので比較的マイペースで行動してます。

昼の仕事は今日から初出勤なんで、さっさと今日の仕事をこなしてゆっくりお茶飲みながら今月の予定を考えるのが楽しみです。

今年は昨年以上に新しいことにチャレンジする一年にしまーす。(…って昨年からやってることも中途半端なのにどーする(笑)…って感じですが…)

昨年以上に時間の使い方を合理化して一日を充実させたいですねー。

ブログの更新も毎日を目標に頑張る(汗)

クィックマッサージに行ってきました

あんまりにも調子が悪いので天王寺のクィックマッサージに行ってきました。

いつも地下街でチラシを配ってる店です。

チラシもらったらサービス券とかで安くなると思ってもらう気満々で歩いてたら今日に限ってチラシ配りの人がいないのかっ(涙)

しかもマッサージ受けてる人がおじさんばかりだ(;＞_＜;)

とりあえず３０分のコースを受けてみました。

クィックマッサージとはいえ本格的なリラクゼーション空間で気持ちよかったです。全く上がらなかった右腕もかなり楽になりましたし、担当してくれたお兄さんも感じのいい人で３０分堪能できました。

クィックマッサージあなどれん。

背中が板みたいに硬いとか言われましたし(板ですか！！それはひどい！)、帰るときもいよいよお客さんのおじさん率高し(涙)でしたが、又是非とも定期的に行きたいですね。

チラシ配りの人の道を塞ぐかのようなチラシの渡し方はいつも感じ悪いですけどね(笑)

痛いよ(涙)

先週の土曜日から連日何かとトレーニングしてたら右肩が痛くなってきて、とうとう右手が上がらなくなってしまいましたよ(涙)

ずっと入力してたり、左手を負傷してたのを庇ってたり、普段より重いおもりでバーベルをやったり…いろんな要因が重なったのもあるんだけど、これは辛いよ。

年末年始は何をしようかと思ってたけど、家でおとなしくしといた方がいいのかなぁ。

クリスマスにはランニングで中之島公園のイルミネーションも見てきたし(思ってたより公会堂は綺麗に彩られてたんで文句は無かったです。個人的に公会堂ファンなんで…)

とりあえず右半身は湿布で固められてます(涙)

近くなりました～

千日前線ホームの乗車位置が一部変更になると告知がされてたんですが、昨日いつもの場所からフラりと乗ったら思いっきり変更されてました。

ものすごく私にとっては都合のいい変更だったので嬉しいです。

地下鉄だからまあそうそう遅れないと思いきや、ピンクの電車は時々ですが予定通りに来ません。もう行ったと思ってたらラッキーなことにフラりと来たりするので…。

しかも、この電車のダイヤが見事に「後から着いたもん負け(涙)」な設定になってて、乗り換えの時、必ずタッチの差で乗れないと時間に着くようになってます。

それが今回の乗車位置変更で、本気出せば乗れる…かもしれない…にかわりそうな雰囲気です。20メートルぐらい手前に変わってるし(笑)

何やらピンクの地下鉄にも柵が付くようになるそうですが、私の利用する駅には付かないのかな？

こういう取り組みは結構好きですね。

今日は淀屋橋のイルミネーションを見ながらナイトラン６,５キロ…走れるのか…(汗)どーなる！？