こんばんは、今日は雨で冷えますわ
地震があって、震源地は兵庫県でこっちは震度1って。
阪神淡路大震災を経験した身としては、地震に敏感なんです
皆さん地震大丈夫でしたか？
この前ホリーズカフェでふわふわシフォンケーキキャラメルソース。
シフォンケーキよりクリームが多くて、まるでカレーライス食べる時の、米かルーどっちかが余るみたいな感じで、残ったクリームだけ食べたけど、そんなに重くもなく甘過ぎずで軽くて食べやすかったです
甘党、クリーム好き、シフォンケーキにうとい私の食レポなので、サラッと流して下さいな。
そんで今日のおやつはどら焼きお抹茶味て、また抹茶味？
あんこより抹茶味を選んでまう習性が
今日の晩ごはんは、青梗菜とツナの卵炒め
ツナ缶油ごと入れました。
ツナ缶は、油漬けじゃないやつは、ヘルシーかしらんけど、あっさり味で好みじゃない
ヘルシーだの、減塩やらカロリーオフっていう食品や調味料は物足りなくて食べた気しないし、そういう調味料はつい量使ってしまうから、カロリーオフとか減塩の意味がない
この前、ささみが安い日に、レンジでささみフレークを作りました。
ほぐすのはフォークでやりました。
上にほうれん草を乗っけてヘルシーでしょ
まぁヘルシーとか言っても、おやつ食べたり、カフェやらコーヒー(ブラックじゃなくラテ)飲んでたら、体に悪いしカロリーも食費もオーバーですわ
今月は、自分に甘々月間ですの
やっと連休もあって、仕事も落ちついて自由時間が増えたから、今の内に満喫しないと
今日はお隣さん静かなので、平和に寝れますわ。
私も夜洗濯回してないから、むこうも騒音出してこないみたい
ではおやすみなさい