先日、ひょいとつけたTVに、高須クリニックの高須院長が出演していました。
美容法を伝授するなか、
「米ぬかっていうのはピーリング効果があるので肌がツルツルになる」
とおっしゃっていてピーンときました
ピーリング→肌の角質を落とす・新陳代謝を活発にするコト。
薬品で強制的にピーリングするものもありますが、高いしコワい！！
その点、米ぬかなら安いし、近所で買えるし自然素材だし、良さそうじゃないですか
たしか、モデルの川原亜矢子さんも米ぬかでシミを消したとおっしゃっていました。
さすが・・・おそるべし、日本古来の美容法！
早速、米のとぎ汁で顔をすすいでみました。
ピカピカお肌になるぞーっ
「目標は具体的なものでないと実現できない」
っていわれるのをよく目にします。
じゃあ、夢も希望もほしいものもすべて、紙に書き出してみようかなーと思いたち、まずは「ほしいもの」をPICKUPしてみました。
もう、宝くじに当たったつもりで現実のお財布とは関係なく、
欲しいものをどんどん書いてみる。
やりたいことにかかるお金も書いてみる。
勉強とか、旅行代とか。
あくまでも、はっきり「これがほしい、これがやりたい」と思ったことを。
さて。
めいっぱい紙に書いてみました。
果たして、総額いくらになったかというと
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１，０１１，０００えん
でした。
・・・・・あれ？百万ちょっと？
日ごろ、ロトがあたったら半分くらい使って・・・って言ってたけど。
2億当たって１００万使って・・・案外あまりますね
（とらぬ狸の皮算用）
めいっぱいよくばった割に、想像していたほど高くなかった
いっかい書き出してみると、自分の傾向がわかって意外とおもしろいです
たまに、築地へごはんを食べにいきます。
大抵、土曜日の午前中に行って買い物＆朝昼兼用ごはんを食べて、銀座に流れるパターン。
今回は、場外にある「きつねや」へ行ってきました。
ホルモン丼で７５０円なり。
店頭で、大なべで煮えているホルモンを見るだけで食欲をそそられます！
他にも、牛丼や肉豆腐などのＭＥＮＵあり。
ホルモン、プリップリで本当においしゅうございました。
思ったよりボリュームがあるので、おなかいっぱい
築地は、食べる・買う・見ると３拍子そろった楽しい場所です
テリー伊藤のお兄さん・アニー伊藤の卵焼きのお店もありますよ。
ここの卵焼きをおみやげで買っていくと結構ウケます。笑
（もちろん、味も美味しいです！）
競馬場が自転車で行ける距離にあるので、先週末行ってきました！
夕暮れ時。
馬を見るだけでも楽しい。
日がおちてから・・・
電飾がキレイで案外？ロマンチックです♪
本格的なファンファーレを聴くこともできます
昔ブラスバンド部だったので吹奏楽スキ・・・
かっこよかったです！
トィンクルレースキャラクター？のお馬くん。
目つきが悪いです。笑
そして・・・
なんといってもメインは「ふか河」のモツ煮
この、白味噌で味付けされたモツ煮は、はっきりいって
激 ウ マ で す
しかも１杯３００円ナリ。
入場料１００円払って食べにいく価値はあります・・・
レースの方は、一口１００円づつ賭けて当たりナシ。。。
ま・いいんだレジャーだから。
しかし、いつか勝って焼肉食べに行きたいナー。
女性にしか分からない月１回のブルーＤＡＹＳ。
半年ほど前から、「布ナプキン」と「紙ナプキン」を併用して使っていましたが、布ナプキンが良いので全面的に切り替えようと思い買い足しました。
布ナプキンにも色々なメーカーがあるのですが、私が買っているのは「ＴＩＰＵＡ（ティプア）」というところの布ナプキンです。
■ＴＩＰＵＡ ＨＰ http://tipua.jp/index.html
なんといっても、布ナプキンとは思えないほどの柄の可愛さ＆使い心地のよさがポイント
クラビオンコットンという、キチンキトサンと繊維を融合させた柔らかい肌触りのコットンのシリーズや、オーガニックコットンのシリーズがあります。
布ナプキンにしてよかったことベスト５
ムレない
冷えない
健康状態のチェックがしやすい
ゴミが出ない
可愛いから気分がいい
特に、ゴミが出ないっていうのはエコの観点からもいいですよね♪
ゴミがたまるストレスとも無縁です。
よく、洗濯が大変なんじゃ？という声が聞かれますが、アルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）を使うとすごくきれいに血が落ちます↓
・アルカリウォッシュを溶かした水に漬けおき
↓
・手で洗って大まかに汚れを落とし
↓
・洗濯機で洗って乾かす。
これで
です♪
布ナプキンに「防水シート」が入っているタイプのものは、乾燥機にかけないように気をつけるだけ。
服と一緒で繰り返し使えるから、経済的にお得なのも助かります～
布ナプキンの使い方は、こちらのサイトがわかりやすいですよん。
布ナプ、ホントにおすすめ！！
■石けん百貨 布ナプキンＡＢＣ
http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_html2-06napkin-feature.html
