こんにちは！
シンデレラプロデューサー
田中佑稀乃です。
開催まであと４日！
６月13日(木)20時～
大好評のシンデレラブランディングEXPOがスタートします！
今回も様々なプロフェッショナルから
スグに役立つお話が
たくさん聞けちゃいます！
ビジネスからスピリチュアル、
美ボディ、美肌までモリモリ盛りだくさん！
少しだけで、途中まででも
顔出ししなくてもOK！
ぜひ、遊びに来てくださいね！
プレゼントを用意してお待ちしています！
詳細、申し込みはこちらから⇩
https://rosebonbon-t.com/otp/8yranob5
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今日のテーマは美肌食材『ズッキーニ』
ズッキーニは6月から9月にかけて
ちょうど今が旬です
旬の食べ物は、
季節に応じて体に必要な栄養成分がきちんと入っているので、
ぜひ積極的に食べて欲しい
自然からの贈り物です！
ズッキーニはイタリア語で
『小さなかぼちゃ』。
見た目はキュウリですが、
立派なカボチャの仲間です！
確かに食べてみるまでは、
大きなキュウリとしか思えませんでした
そして、ズッキーニには
美肌にもとってもいい成分がたっぷり！！！
多く含まれている成分は『カリウム』ですが、
カリウムと言えば、
そう！
む・く・み
むくみが気になる人、ズッキーニ食べて
スッキリしてくださいね
それから、美肌には欠かせない
『ビタミンC』
夏の野菜には比較的、ビタミンCが多く含まれています！！！
ズッキーニもその一つ
旬の野菜を食べると、紫
外線対策が知らず知らずのうちにできている
と言うことですね
素晴らしい～！
この他に、肌や目、爪なで人間の成長を促す働きがある
『βカロテン』も含まれているので
老化防止はもちろん！
肌荒れや、乾燥肌にも効果を発揮してくれます！
私が小さいころはズッキーニなんて
スーパーには絶対なかったですね～
オシャレな食材のイメージですが、
最近はスーパーでも普通に見かけるようになりました
パスタや炒め物、お料理方法もいろいろ楽しめるズッキーニ♪
ズッキーニは水気が多く、カロリーが低い
と言うのが特徴で
100ｇあたり14㎉！！！
ダイエット中の女性には特に嬉しい夏野菜です！
ちなみに、1本あたりのカロリーは21㎉です！
これは嬉しいですね！
旬のものは、旬の時に！！！
ぜひ、今が旬のズッキーニで
美肌と美ボディを手に入れてくださいね
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
それでは、また明日♪
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（モデル・女優の香里奈さんがナレーションを務める、）
BS11『CC〜credence clue〜』の番組に出演させていただきました！
→URL：https://credence-clue.jp/tanaka_yukino/
毎週水曜日 朝8時～8時半 再放送16時半～17時
田中佑稀乃がパーソナリティーをしています
B Story 放送中です♪
美肌コーナーもありますよ！
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