こんにちは！
シンデレラプロデューサー
田中佑稀乃です。
「最後に泣いたのいつですか？」 最近、涙腺がゆるくなったのか ちょっとのことでも感動して涙がでますこれは、年齢のせいなのでしょうか(笑) それとも、五感が正常に動いている証拠なのでしょうか いずれにしても、大号泣したあとは、 なんだかスッキリします
実は、この大号泣！ リラックスやストレス解消に効果があるんです！ 泣くことで、一晩寝たのと同じくらいの リラックス・ストレス発散効果が あると言われているんです！ ビックリですよね～！ 辛いことや悲しいことがあった時は、 我慢せず思いっきり泣きましょう
その方が、悲しみや痛みを 少しでも和らげてくれるんですって(^^)/ とは言っても、 思いっきり泣くと、疲れますよね。 何故ならば、 泣くことは、かなりの体力を使うからなんです。 しかも、泣くことでリラックス効果もあるので 思いっきり泣いた後は、 ぐっすり眠れるのです！ 最近、眠りが浅いなという人、 中々寝つきが良くないなという人 寝る前に小説や映画をみて 涙を流してから眠ってみてください
びっくりするくらい眠れますよ！ そして朗報！ 泣くことは「美肌」にもいいんです
涙を流すことで、体の余分な水分が流されるので むくみに効果があります！ さらに！ストレスを軽減してくれるので ストレスによる肌荒れを防いでくれる働きがあります！ 口の周りや、こめかみあたりにニキビや吹き出物がある人 それは、ストレスが原因かも。 心当たりのある人は ぜひ！ 映画を観たり、小説を読んだりして 思いっきり泣いてくださいね
たまには、感動の涙を流して 『心の浄化』 『お肌のデトックス』 してみませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
それでは、また明日♪
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（モデル・女優の香里奈さんがナレーションを務める、）
BS11『CC〜credence clue〜』の番組に出演させていただきました！
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毎週水曜日 朝8時～8時半 再放送16時半～17時
田中佑稀乃がパーソナリティーをしています
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