9月6日と7日の歩数♪。

またまた、あっという間の
週末でした～♪。

最近、自分が知らず知らずのうちに
ストレスを溜め込んでいて
それが心身に影響を及ぼしていると
自覚するようになりました。

自分って我慢強かったんだ～と
今頃になって実感しています(笑)。


仕事の事、プライベートの事など
見直してみようかと思っています。


昨日は午後から友達と街で会い、
ランチとお茶をして楽しみました。

趣味や旅行の話などをし、
またまた色んな妄想が膨らみ、
楽しみが増えそうです♪。


今日は、母と買い物、外食、
運動不足だったので散歩もしました。
久しぶりに母娘水入らずの
時間だったように思えました。


昨日の歩数は、
11742歩でした。

そして、今日の歩数は、
10019歩でした。
最近、10000歩超えはないので
頑張りましたね～♪。


4日が下の子の誕生日だったので、
今晩、お祝いで、
びっくりドンキーで外食しました。
食べ過ぎたので、
多分大きくなったと思います(((^^;)。


今日、免疫力を高める野菜が
テレビで紹介されていて、
自分も健康に気を付けないとな～と
思いました。

子供の頃、親に作ってもらっていた
ニンジンとリンゴと
ミカンの生ジュースを思い出し、

近いうちにジューサーを
購入したいな～なんて
思ったりしています♪。