こどものダイエットはゆるゆる糖質オフで。

実は、少し前まで

こどもの体重を気にしてました。
 
 
というのも、次女はよく食べる😁
結果、背も高いけど、体重も多め。
 
2歳差の姉に、
背よりも先に体重が追いつきそう！
 

ゆるゆる糖質オフ生活✨

 
というわけで、はじめたのが
ゆるゆる糖質オフ生活✨
 
12月中旬からの2ヶ月弱で、
次女は
身長が伸びて、体重キープ！
 
運動は大好きで、保育園でも活発。
ただ、食事は肉大好き❤野菜嫌い。
 
ヨーグルトも嫌いだから、
便秘がちで、トイレで唸る毎日😥
 
糖質オフして、
食物繊維とれたらサイコー！
 
って、探して見つけたのが
ゼンライス。


ゼンライスって！？
ご飯に混ぜて炊く、寒天

寒天＝食物繊維✨
 
同じ1膳を食べても、
糖質を45％カットしてくれる！
しかもカロリーも50％カット！
さらに食物繊維30％アップ！
 
でも、お米がまずくなるのはちょっと…
 

ゼンライス、美味しい❤️

ご飯に混ぜる系は、
美味しくないと嫌ですよね。
 
このゼンライス、
硬めご飯好きな私的には◎

よーく見ると、透明の寒天。
わかりますかね？


家族に黙って出したら、
夫、長女、次女も普通に食べた😂
 
おーい！
そのご飯、寒天入ってるよっ！
気付かないんかいっ😅

というわけで、私もマイナス1キロ！
在宅ワークの夫も含め、
コロナ太りしてません😊

ゼンライス、おすすめですよ！
 
柔らかめご飯が好きな人には
マンナンヒカリをどうぞ。