久しぶりです。
先月受けた職場の健康診断の結果がでまして
糖代謝が、標準より若干高めで、「要生活注意⚠️」「毎日６０分、歩きましょう」とコメントが載ってました
母が糖尿病かかった事があるので、これこそ体質遺伝かしら🧬
野菜足りてないのかな？運動は週一でウオーキング
してるけど足りないよな。
ネットで色々検索して、改善したい。
８月に、旦那の会社でも健康診断受けられるので、1カ月弱、生活を見直そう
話が変わって、同級生が指定難病にかかった。
肺関連の病
学生時代、顔しか知らない子何だけどさ、インスタでエールのメッセージ送っちゃったよ。
癌も怖いなって思うけど、指定難病はまた未知すぎて怖いよね。
どうか、良い方向になりますように