若洲海浜公園サイクリングコースへ
距離的には近いのだがＲ３５７の坂がめっちゃきつかった。
風力発電ボードを見たら８ｍ以上の風、さすがに向かい風だと足がとまりそうになる。
途中水分補給休憩。 一番重いギア比を確認してみた。
４６Ｔ×１３Ｔ。軽いっちゃ軽い、重いっちゃ重い。固定でなくてよかった。
腕立て、背筋、腹筋、金魚各17
距離的には近いのだがＲ３５７の坂がめっちゃきつかった。
風力発電ボードを見たら８ｍ以上の風、さすがに向かい風だと足がとまりそうになる。
途中水分補給休憩。 一番重いギア比を確認してみた。
４６Ｔ×１３Ｔ。軽いっちゃ軽い、重いっちゃ重い。固定でなくてよかった。
腕立て、背筋、腹筋、金魚各17
