こんにちは！
ティップネス三軒茶屋を拠点に
パーソナルトレーニングをしている森川です。
タイトルにも書きました通り
CCJの ツール×コアコン のページの執筆を
担当させて頂きました。
CCJとは、僕がマスタートレーナー資格を持っている
（財）日本コアコンディショング協会の協会紙で
2ヶ月に1回、会員向けに発行されています。
今回はその中の特集として
6月からスタートしている
ツールを使ったコアコンディショニングを紹介する
ツール×コアコンのページの執筆。
普段、トレーニング指導の現場で実践している
ツールの応用事例を記載しました！
使用したツールは
ハーフポールとメディシンボール。
フィットネスクラブやトレーニング指導の現場に
よくあるツールを使って
①股関節の矢状面上の動きを引き出すエクササイズ
②股関節の水平面上の動きを引き出すエクササイズ
の2つをご紹介させて頂きました。
嬉しいことに（…畏れ多くもありますが）
アルビレックス新潟 ヘッドトレーナー
日暮清 副会長の隣りのページです^^;
※会員向けの冊子のため
文章の読めない大きさで写真を掲載しております。
なので興味のある方は、直接お声掛け頂くか
（財）日本コアコンディショニング協会まで
お問い合わせください。
CCJ掲載の記念に
森川カラダ塾の塾生と記念撮影!?
インカメだったので、真逆に…
インカメ撮影には、まだまだ慣れません。笑
5回目くらいの撮影でやっと出来た、人文字。
読めますでしょうか??笑
こんな愉快な塾生達の協力もあって
完成した今回の記事。
是非、トレーニング指導の現場で
ご活用ください！
森川カラダ塾に関するお問い合わせを多く頂くため、
以下に記載させて頂きます。
【森川カラダ塾 アドバンスコース】
日程：３時間×５日間 18:00～21:00
■第1期 ①8/7 ②8/21 ③9/4 ④9/18 ⑤10/9
■第2期 ①1/15 ②1/29 ③2/12 ④2/26 ⑤3/12
場所：インターナショナルランニングステーション「earth」
東京都千代田区三番町28−4
内容：第一回 体幹・胸郭
第二回 骨盤・股関節
第三回 肩関節・肘関節
第四回 足部・足関節・膝関節
第五回 トレーナーズコミュニケーション
認定テスト
定員：10名限定（先着）
価 格 ：35,000円（税込）
お申し込みはこちら
https://business.form-mailer.jp/fms/9d0e264950828
パーソナルトレーナー 森川稔之