順調ですぞ 夏に向かってけるかも

あれま～

体重もいい感じ

食事はいつも通り何も変えてません

毎朝

ゆっくりやっても

5分かからないケア

片手バンザイ×1

シェー体操×1

簡易腹筋×10 

背中は床についてて、ヘソをみるやつ

簡易腕立て×10

プルプルしない、申し訳程度に

筋トレ無しの12day

毎日の変化だと分かりにくい

これを数日感覚にすると

あらま

確実に変化が分かりますね

脇腹なんか見事です

さて、6パックに割れるのか？

とりあえず28dayまで楽しみにしましょう。