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10%ダイエット実践ブログ

10%ダイエットを実践してダイエットをしていく日記です。

今日の夕食は、サイゼリヤで食べました。

外食って高カロリーのイメージ、ありませんか?


もちろん、高カロリーのメニューも多いのですが、メニューを選べば
724キロカロリーで、これだけ食べれます!







サイゼリヤでの夕食メニュー


地中海風ピラフのオーブン焼き(パエリア風)

410キロカロリー






ほうれん草のソテー

121キロカロリー






フレッシュチーズとトマトのサラダ

203キロカロリー





満足( ̄ー ̄)



それにしても、
地中海風~パエリア風・・・
サイゼリヤって「風」が好きなんですね♪





フレッシュチーズ風とトマト風のサラダ風のアレ

とか、何か斬新な新メニュー出ないかな~(* ̄∇ ̄)ノ