シチュー、カレー、
はぁ？
ってダイエット中にはかなり
敵視してきたやつら
小麦やバターを沢山使ってるだの
ご飯を食べすぎるからダメだの
入ってる野菜が高糖質だの
私もそういうのにしっかり
ドンピシャで散々振り回されて
全然食べてなかった（笑）
どうしても食べたいときは
豆腐にカレーかけて
「全然美味しいじゃん❤」とか言ってた
はぁ？美味しいわけねーじゃん！
あほ？
カレーには、ちょっと固めの米
もしくはナン
チーズナンなら尚ヨシ、
トッピングもあったら尚尚ヨシ、
シチューにはバター塗ったパンもヨシ、
でしょーが❗
ほんと、とことん情報に踊らされてた私。
そういうのが積もりに積もって
むちゃ食いしてたんだと
だんだん分かってきた
今日の昼にクリームシチュー作って
食べたけど
野菜たっぷり、肉たっぷり、
ついでにアサリも入れて、
ついでに
卵焼きも作って出したら
ごはん少なめ１膳ですんごい満足感だった！
いっつもお昼ごはん直後から
夜ご飯のこと考えてるのに（笑）
今日は
「お腹一杯すぎて夜ご飯とかもう…
あとで考えさせて頼むわ👋」
って感じ
そもそも野菜だって
糖質気にした訳じゃなく
今日はリアルにニンジンじゃが芋
切れてたせいでﾅｼ
ほうれん草、キノコ、大根、白菜で
作ったからね（笑）
それでも家族中おいしいおいしいって
食べてくれて、工夫次第でなんとでも
なるやんな
卵焼きもそう、今までは
砂糖控えて、だし巻き卵ばっかり
作ってた。ここぞとばかりに
野菜もいれたりして、
そのおかげで卵焼きを敬遠するようになった
二歳の息子…昔は大好きやったのに
それが今日はちゃんと
コンソメ、牛乳、塩コショウ、はちみつ
入れてオムレツ風にしてケチャップも
少しかけたら息子が
おかわりおかわり！言ってすごい
食べてくれた👏
卵四つも使ったのに、あっちゅうまに
家族３人で完食❤
私はというと
二人の食っぷりみてたら満足しちゃって
軽く２切れくらい楽しんでフィニッシュ
なんか
食事ってこういうもんよな～
みんなで楽しく
美味しく
取り合うくらいがw
作りがいもあるしな
お腹一杯食べるって大事やなぁ