ギプス最終日
最近ソファースツールで移動しているとき、断裂足をぶつける
痛みはもちろんないがギプスが外れたら気を付けなければ
６時前には目覚め
７時半過ぎから軽くストレッチ程度
海水塩水を作り、１リットル飲んだら、お手洗い３回
少しすっきりした・・・・
1リットルは軽く飲める
しばらく毎日継続
山桃酵素を濾してみたらあまり量がない
明日早朝また採りにいって酵素作ろう
ChatGPTの勉強を進める
本日母がバレーボールの試合
70.80代が頑張っているのだから関心するが
女性の集まりなので色々あるようだ
女はいくつになっても面倒臭い
我が家の夕飯は18時
帰って来ない母、父はお腹を空かせた幼児状態
出てくるのが当たり前と思っていることにムカつくし、気分も良くない、頭痛
母には送迎などでお世話になりっぱなしだから幼児の面倒をみる
適当に夕飯用意、お礼も言われない
頭痛、肩凝り、気分も悪く
19時代に部屋に籠り、快適な環境にして
TVerを見ながら就寝
よく寝たと1度起きた時は1時
また、TVerを少し見てから朝までぐっすり
寝不足だったのかもしれない
この家に1日居て、高齢両親と過ごすのも限界
明日から装具
リハビリ頑張ろう、早く社会復帰しよう