梅雨入りした金曜日
まったく・・・リハビリしっかりして装具で傘させるようにしないと
両親がコンサートに出掛けて留守なのでTver
お勉強より優先
本日５時ころ目が覚め
ストレッチなどを行い、お通じあり
雨で涼しい
夏のセールが開始しているが見向きもしなかったが
いつもの悪い癖
色違いで欲しくなる病
セールでかなり安くなっているし、クーポンも発行されている
でも、少し我慢
もう少し率の良いクーポン待ち
これで売り切れていたら縁がなかったと諦める
身体も絞らないと素敵に着こなせない
３万円の洋服より3キロ痩せた身体
療養期間中、片足での太陽礼拝
力がいい感じで抜け、足も以前より上がる
すべてにおいて身体をリラックスさせて伸ばす
気持ち良さ、快適さが一番だとわかった
力を入れるのは簡単だが、力を抜くのはある意味難しく
自分を信じていないとできない気がする
こんなゆるゆるな私でもいいのだろうかって真面目になるが
きっといい
カチコチしているよりゆるゆるしている身体と心
緩めてリラックス
何にも逆らわず
はらいたまえ
きよめたまえ
まもりたまえ
さきわえたまえ
かんながら
たまち
はえませ