何もない木曜日
お勉強を進める気力もあまりないが楽しくなってきたので進められる
最大あと２週間の療養期間を有意義に過ごしたい
すべてのトレーニングを一通り終了させ
わからないところを繰り返し学習していけたら
装具になってからのリハビリは近くの接骨院を予約した
出社の際にはある程度装具慣れしていたい
緩いが便通も毎日ある
臭いがきついので宿便？
お肉や小麦粉製品はあまり口にしていない
このまま食生活は維持
出社したらファスティングを開始
もっと薄い体になりたい
手作り酵素も作る予定
近所に生っている山桃で
夜は手作り酵素かプロテイン
と今は思っている
実際職場復帰したら通勤だけでヘトヘトで帰宅後、入浴して寝る日々だろう
なのでファスティングに一番最適期間
FitLineもいい加減消費しないとならないので一石三鳥