本日はChatGPT勉強を進める
ビジネスはもちろんプライベートでも使える
人は太刀打ちできないレベル
両親が育てた夏野菜がたくさん
有難い
新じゃががおいしくて
薄くスライスして蒸し野菜にすることが多いが、ジャガイモ餅封を作ってみた
スライスチーズを乗せたり、明太子を入れたり、カロリー高めなジャガイモ餅
じゃがいもの栄養素等を調べた
でんぷん質だが腹持ちもよく食物繊維や栄養素が豊富、美肌にもなりダイエットに適している
炭水化物だが低GI、カリウムが豊富で余分なナトリウムや水分を体外に排出する
お米、パン代わりにすると良い
じゃがいも大好きなので嬉しい
Tverで過去のドラマを深夜3時までリビングで見てしまった
リビングで見ると口寂しくて深夜なのに食べてしまう
チョコモナカじゃんぼも半分食べてしまった・・・
反省
海塩水は500以上は飲んだ
2リットル時の効果はないが、便通あり