回数券を購入し
書籍も出されている先生の元へ
腸洗浄すれば宿便取れて
お腹ペタンコを期待していた
が、あまり変化なし
最近食事制限もかけ※辛くはない
センナ茶や出るお茶を飲んで腸はスッキリしていた…
お湯を腸に入れ、自然な腸の運動での排泄をするのだが…お湯は腸の末端まで入るが腸が運動せず期待していた効果はなかった
お湯を入れるとすぐさまトイレに行きたい衝動との格闘かなり辛い
刺激性のセンナ茶などはやはり良くないとのこと…わかってはいたが、そこまでとは
腸の入り口付近は綺麗になったが、これが自然な腸の運動なのか？センナの力なのか先生も判断できないとのこと…
センナ茶で綺麗に排泄できていれば宿便まで落とせるのではとの大きな期待は逆効果だったよう
炭水化物が便を排泄する菌の餌になるのに少ないため出ない…冷たいご飯がいい、できれば7部研ぎの玄米
おにぎりダイエットが良いというのは理にかなっているようだ…
後残り2回
次回はファスティングと並行して行う予定