私の毎日は、主人の両親の介護に明け暮れています。
義母は、足が弱っていて こけやすく 何度も圧迫骨折をしています。
その度に 寝たっきり介護が続き家族総出で乗り切っています。
みなさん体調はいかがですか？
毎日の猛暑で元気な人でも大変ですよね。
鬱病と言えば ネプチューンの名倉さんが鬱病になった報道がありましたよね。
彼も 椎間板ヘルニアの手術後に
鬱病を発症したようですが、
鬱病を発症した原因は それぞれに必ずあります。
自分にとっての心配事 不安な事
が発症の原因だと思います。
鬱病が治るためには、その心配事 不安な事を取り除く必要があります。
鬱病を発症すると もっと身の回りの小さな事も不安な事になってしまいます。
鬱病を治すには、家族の理解がとても大切です。
家族に頼れない方は、治療を受ける病院の先生や友人、今の自分をまるごと受け入れてくれる人との繋がりがあると 安心感が得られますよね。
辛い事を辛いと言え 心配や不安を一緒に共有してもらえるだけで 病状は少しずつ改善していけます。
これは、私の体験で話している事です。
私は2度の鬱病をそうやって直してきました。
再発しないため 元気になっても周りとの繋がりを大事にして
不安や心配事の共有を家族にしてもらっています。
1人で抱え込むと鬱病が待っています。
たくさんの鬱病の方が 一日も早く元気になられる事を心から願って ブログを書かせてもらいました。
読んでいただきありがとうございます。
癒される時間を大切に過ごしています☺️