行ってきました
ひっさしぶりの河川敷ジョギング
緑、風、太陽の香りを感じながら、外を走るって気持ちいい
爽快でしたぁ
目標１０ｋｍ
ラスト２ｋｍは馬力切れしそうで、半ばヘトヘト状態でしたが、どうにかクリア
家に帰ってから、ザッとシャワーを浴びて、
渇いた喉を潤すのに泡のものを飲み、昼寝
しちゃった。
この昼寝が、また、気持ちよかったぁ
んで、昼寝から目覚めて、チャリンコ走らせ、銭湯かわりにSCへ。
サウナで、ゆっくり、まったり過ごし、さきほど帰宅しました。
そして、また泡のもの飲んでます
やめられましぇん、泡のもの