先週５回目の検診行ってきました
赤ちゃんスクスク育ってくれてて安心
お尻は下向いてるみたいだけどこの時期はまだ大丈夫！だそう！良かった！
最後に先生に体重見られて
前回までずっと院長(男性)にあたってたんだけど、今回は初めての先生(女性)
あー体重が
結構なペースで増えてるね
気にしてたけどやっぱり言われちゃった
このままじゃ△□○になっちゃうから、キープ目指してね！！
↑え、何て言ったんだろ？聞こえなかったのに聞き返すの忘れた…
タンパク質はしっかり摂らないとダメだけどね！
一番控えた方が良いのは間食
みんな間食で太っちゃってるからね
何だったら大丈夫ですかね？って聞いてみたら、カロリーオフのゼリー！大きめのとか今売ってるから！ってことでした
6Pチーズの塩分控えめとか今まで食べてたけど、
チーズも油使ってるからねぇって…
今回院長先生だったとしても体重言われたのかな？前回まで体重見てもなかったからな院長先生は笑
友達に相談すると全然大丈夫だよーって言ってくれるんだけどね
でも内心はなるべく体重は増やしたくない
頑張ってたつもりなんだけどなぁぁ
大好きなお米も普段より食べる量めちゃくちゃ少ないんだけど、、半分以下なのに
でも思い返すと多分友達とのランチ、家族との外食で結構食べてたよね私
そういうチートデイ的なのも作っちゃいけないと言うことなのね、私の身体は
しっかりと蓄積系のめんどくさい身体なのね
リスクや産後の事を考えて、しっかりと体重管理しないと！！って改めて考えさせられました
頑張ろうと決心したのに、家の近くのスーパー、ドラッグストア色々回ったけど全然カロリーオフのゼリーが売ってない！！！
1種類のマスカットだけしか売ってなくて…
もっと味とか楽しみたいのにネットで買った方がいいかな？
次の検診は２週間後で助産師外来！！
キープ目指してがんばる