毎年のことなのに…

祝日の昨日は１日お出かけしてきましたー！


曇り空だったから油断した、紫外線…


手に発疹が出てしまいました。



10年くらい前からこの紫外線がで始める季節に

手の甲に発疹が出てしまうことがあります。


日がでてたらきっちり塗りますが、曇りで１日お外のときは気をつけないとですね。

数日で収まりますが、嫌です。



日焼け止めは身体はポンプ式が好きです。

頭、首まわりはスプレータイプをよく使ってます。