今日の朝、カズレーザーと学ぶの番組で
霜降り筋肉を減らす運動をどうすれば良いか
わからないので、TVerかで見直すと思い出すかもと
fire TVstickのリモコンでオンにすると
どうしても機能しないので、
まずは再起動しようとfire TVstickの設定から
再起動しても全くだめ
電源を抜いて再起動してもだめ
初期化までしました
お昼に仕事から帰ってみると
今まで電源をきっていたからやってみると夫
何回かトライするといつもの場面が出ましたが
そこでフリーズ
リモコンから再起動をすると
何故か動きだしました〜
初期化していたのでログインするのに
パスワードとか必要になりましたが
どうにか動きました
もう私の心の中ではfire TVstickも3年半過ぎ
使い方では寿命かも
TVは2009年製、買い換えても不思議ではない
今度はシャープじゃないところのがいいとか
妄想しまくり
泡となって消えました
まだカズレーザーと学ぶの霜降り筋肉の運動とかは
見てないのでわかりません
私が覚えているのは椅子に座って足首におもりをつけて
片足を素早く上げてゆっくり下ろす
15回5セットを毎日すること
これが尿漏れの運動だったか霜降り筋肉の運動だったか
どちらの運動だったのか
肝心な事がわからないのです（笑）