10kg-lostのブログ 50歳、オバ化にブレーキをかけるのは今しかない!
当方、50歳 性別 女子育て、介護を終えて久しぶりに鏡を見たら愕然自分を大切に扱うことを思い出しながら美しくなるために一歩踏み出すブログ
ダイエットより、禁酒へ軸足を移し、夜ビールの代わりにお菓子をたべるようになりました