筋トレはきらい では済まされなくなった

以前、筋トレはきらいと言ってましたし、

記事にも書きてました

筋トレ、ホントにきらいです

でも、年齢的にやはり、食事による摂取カロリー

を制限して体重を落とすのはイイトコまで

行ってもやっぱり難しいのです

やっぱり筋トレ、することにしました

なかやまきんに君もYouTubeで励まして

くれてるし、頑張ります

素人なりに記録もつけてみました🏋️