以前、筋トレはきらいと言ってましたし、
記事にも書きてました
筋トレ、ホントにきらいです
でも、年齢的にやはり、食事による摂取カロリー
を制限して体重を落とすのはイイトコまで
行ってもやっぱり難しいのです
やっぱり筋トレ、することにしました
なかやまきんに君もYouTubeで励まして
くれてるし、頑張ります
素人なりに記録もつけてみました🏋️
以前、筋トレはきらいと言ってましたし、
記事にも書きてました
筋トレ、ホントにきらいです
でも、年齢的にやはり、食事による摂取カロリー
を制限して体重を落とすのはイイトコまで
行ってもやっぱり難しいのです
やっぱり筋トレ、することにしました
なかやまきんに君もYouTubeで励まして
くれてるし、頑張ります
素人なりに記録もつけてみました🏋️