産後のバタバタを解決したい
家族が増え、上の子たちの
ご飯を作ってあげる時間や
気力がなかなか見つからない
そんなママたち必見です
野菜を食べてくれない…
ごはんを食べてくれない…
子どもの食べてくれない問題
これはほとんどの子が通る道。
赤ちゃんを抱えながら、
食べない上の子のご飯を
考えるのは億劫
でもできるだけ
食べてほしい
そんなお悩み、
元保育園栄養士だった私が
解決するよー
この日のメニュー
🐮煮込みハンバーグ
🐖豚肉となすのみそ炒め
🐟鮭のタンドリー風
🥕アスパラガスとにんじんの
おかかバター炒め
🍅トマトとグレープフルーツの
はちみつ漬け
🎃かぼちゃと大豆の煮物
🥗大根とハムのマヨサラダ
🥘具だくさんポトフ
初めてお伺いしたご家庭でも、
全然食べてくれませんでした…
というお話は一切いただいて
おりません
むしろ、
こんなに食べるなんて
ビックリしました
というお声をたくさん
いただいています
もちろん、8品もあれば
食べないメニューが
いくつかあったって
当たり前
初めて見るメニューを
子どもは警戒しがちです🧒👧🚨
でもそれも当たり前のこと
大人はいろいろな経験を
積み重ねてきているから
見ただけで味を想像する
ことができるけど、
子どもたちは今たくさんの
経験を積み重ねている段階
だから、保育園の献立は
2週間サイクルになっている
ことが多いんです
この日のご家庭も、
初めましてのご家庭でしたが
お兄ちゃんが具だくさんポトフを
大絶賛してくれ、なんと
3回もおかわり
してくれたそうです
そして、かわいい動画を
送ってくださいました
お見せできないのが残念ですが、
食べながらかわいらしい感想を
伝えてくれたもので、
私の気持ちもほっこり
やっぱり喜んでもらえることが
１番うれしいよね
こんな風に、一つでも
お子様にヒットするような
メニューを組み合わせて
献立を作成しています📝
3〜4日分の作り置きがあるだけで
ご飯の心配がいらなくなり、
ママは子どもたちと
ゆっくりした時間を
過ごすことができるよ
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