**BMIで計算した理想体重と理想体脂肪率**
159cm 52.0kg 25.0%
※気軽にコメント(+読者登録)お願いします。「見られてるんだから頑張るぞ!」と認識することで挫折せず続けられるように…!
159cm 52.0kg 25.0%
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しきり直しです。
お久しブリです…って多分もうブログ見ている方もかなり少ない?と思うのですが、気分的にはお久しぶりです。トガです。
去年の夏にブログをはじめ、一時期80台までに回復した体重ですが、失業、失恋、自宅家業の取引先不による打撃、PCクラッシュなどなど…
ああ、厄年ってこういう事なのね、的なダメージを受けてウダウダしている間にリバウンド所か前よりも増えてしまいました。100越えました。
これじゃやばいでしょ、ってことで、そのまま復帰すると減ってた頃の事を考えて凹んでしまうので一旦記録をリセット。新規にやり直していこうと思います。
前のように毎日は無理だと思いますが、出来る範囲で無理なく。。。今度こそ挫折しないように。
去年の夏にブログをはじめ、一時期80台までに回復した体重ですが、失業、失恋、自宅家業の取引先不による打撃、PCクラッシュなどなど…
ああ、厄年ってこういう事なのね、的なダメージを受けてウダウダしている間にリバウンド所か前よりも増えてしまいました。100越えました。
これじゃやばいでしょ、ってことで、そのまま復帰すると減ってた頃の事を考えて凹んでしまうので一旦記録をリセット。新規にやり直していこうと思います。
前のように毎日は無理だと思いますが、出来る範囲で無理なく。。。今度こそ挫折しないように。
