ryu's bar now open してます♪
１０月に入りましたが残暑！？が続いている大阪です
こんばんわ～
今宵はbarなので「お酒」の話でも
先週、人間ドックの結果を持って保健師さんのところへ
健康相談にいきました
この歳になると毎年毎年の検診結果で徐々に数値がずれて
いくのがわかります
セルフでできることはできる限りしようと、、、
（メッチャ偉くない？俺って、、、笑）
ま、自己管理できない人は何もできないですからねー
で、色々な生活習慣病の話をしたり、
血圧、体重、から食生活まで
特に食生活についてはじっくりお話して頂きました
で、毎日嗜んでるお酒ですが、
少々摂生しようかと
まず、ビールは５００ｍｌから３５０ｍｌへ
酎ハイも５００ｍｌから３５０ｍｌへ
これだけでもカロリーは激減
そしてその後に少々嗜む芋焼酎の水割り
（まだ飲むの？？？笑）
これがまたカロリー高いんですよ
それをカロリーの少な目のハイボールに切り替え
そうするとおのずと体重が減り、血液中の数値を落ち着くと
よしッ！ハイボールや！！！(笑)
（何と単純、いや素直っていうことです、ハイ 笑）
で、スーパーで見つけたサントリー角
グラスがおまけで付いていたので即ゲット！
それに遥さんがそんなところに居てると、、、
うぅ～～～ん、ソッコーでお持ち帰りでしょ！
いつ見てもびゅーてふぉーです
ってことでハイボール飲みながらＰＣの前です
一昔前、ウィスキーの需要が低迷していた時に考えられた
ハイボール♪
今では居酒屋や飲み屋での定番になっております
美味しいね～ハイボール
レモンを絞ってね
うぅ～～～ん、サイコ～♪
もう午前様になるのでおつまみは無いですが、
サントリー角のＣＭでは色々な酒のお供が紹介されてますね
唐揚げ、アジフライ、ミンチカツ （あ、メンチカツとも言うのか）
秋の夜長、ハイボールはいかがですか？
ごゆるりと～～～♪
ryusei☆