【目的動作はどちらですか？】
野球のピッチング、バッティング
競技を変えれば、ゴルフスイング、テニスのフォアハンド、サッカーのシュート
などなど、何のスポーツでも
【テイクバック】
という動作が入ります
テイクバックで、力を作り出し、そこから投げに行ったり、打ちに行ったりします
しかし、何のスポーツでもそうですが
テイクバックが【メイン動作】
というわけではありません
あくまでもメイン動作はピッチャー方向にバットを振る事ですし
キャッチャー方向にボールを投げる事です
指導していてよく出くわすのが
『テイクバックで色々な動作をしてしまうorテイクバックでバランスを崩す』
という方です
メイン動作をする為に、色々な動作をとっておきたいのですが
テイクバックですでに使い終わってしまい、メイン動作がやって来る頃には
する事がなくなり、バットがすぐに出てきてしまったり
ボールがすぐに手から離れてしまいます
あくまでもテイクバックは
【エネルギーを作り出す】
その事だけに注力し、様々な動作はメイン動作の為にとっておかなければ
メイン動作のパワーが減少してしまいます
イメージとしては
【静かにテイクバックを取るorゆっくりテイクバックを取る】
というのがおススメですよ
是非お試しあれ
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