育児と美容とお料理と

温泉でリフレッシュした木曜日♡

昨日の夜ごはん🍚帆立のカルパッチョキノコのクリームリゾットサラダ食後は、旦那さんと近くの温泉に行きました♡リフレッシュできた＾＾私は寝湯がいちばんすき♡気分が良くなって帰ってからビール🍻笑梅酒まで飲んだらフラフラで夢の中へ・・・仕事で疲れているはずの旦那さんに運ばれるわたし←お酒が残った状態で寝ると必ず3時半に起きてしまうわたし。今朝も同じ展開になって5時ころに二度寝できました。でも、楽しかったからこれもよし♡たまにはね✨今日はお仕事を早めに終わらせたい！金曜なのでお掃除がしたいです🙋‍♀️❤️ブラウニー食べたい気分だからどこかで作れるといいな🍪では、今日も良い日になりますように♡

おいしすぎるジャム。22時でも太らない夜ごはん♡

おはようございます♡今朝朝ごはんにいただいたジュンウジタのジャムが美味しすぎました🤭宇治田潤シェフ、大好きです🥺❤️お店★旦那さんとお店に行ったときのブログ✏︎さて、昨日の夜ごはん🍚旦那さんが撮影を待っててくれたので急いでしまい、食器の場所が・・・😂22時に帰ってきたので予定していたリゾットは今日に変更して軽めにしました🙋‍♀️ささみでさっぱりと♡レンジでチンしたささみと、ブロッコリースプラウトを混ぜて醤油・酢・砂糖・鶏がらスープの素を和えるだけけ。ヘルシーなのに食べ応えあっておいしいです。夜遅くてもお米はしっかり食べています🍚💕お米の食物繊維がわたしの快便に役立っています🤭でも、単品にはならないように。お米やお肉などを代謝させるにはどうしても品目が必要🥺お野菜など、しっかり栄養素とっていればカロリーとっていても太らないです。結局はためこまずに循環させること🙋‍♀️💓そのためには、三食きちんと食べて、心もリフレッシュさせることが私には大事。ダメ、食事制限🙅‍♀️♡楽しいお食事の時間をお過ごしください♡では、洗濯して、軽く片付けを済ませて明日の朝用のパンをオーブンに入れたのでこれからお仕事をします💻💕がんばる！やる気であふれていますでは♡

人生を豊かにするために。米粉のスノーボール♡

米粉のスノーボール✨週末に焼きました♡きな粉が入っているので、さくほろ。おいしい🥺ヘルシーにしたくて、バターは不使用。米粉食パンも焼いてそちらは朝ごはんに食べています♡🍞パンが大好き。クッキーもすき。こながすき。好きなものを大切に🙋‍♀️💕人生を豊かにするための、私なりのルール🌙昨日のごはん🍚焼き鮭、コンソメキャベツ、田楽ごはん サラダ お味噌汁コンソメキャベツはル・クルーゼにバターを入れて弱火で煮て柔らかくなったらコンソメを入れるだけ。油も使わず手軽なのにおいしいですね✨今日はリゾットの予定なのですが20時半に帰る予定の旦那さんから連絡こずこの感じだと22時くらいかな？うーむ、リゾットは明日にしようか・・・材料足りなくて買いに行ったのに、無念☁️主婦あるある🤭しかし、元同業者としては状況がわかるので仕方ないのです。旦那さまいつもありがとう🥺💓らぶでは♡

アメンバー限定記事結婚してずっと悩んでいたこと。

【隠れくまさん】スタバのジンジャーブレッドラテ。UNIQLOセール購入品♡

今日は良いお天気✨天気によって体調や機嫌が変わるタイプなのでこの快晴はとっても嬉しいです♡ジンジャーブレッドラテ、のめた💐クリスマスのカップも素敵なのですがよくよくご覧ください・・・🥺くまさんが隠れております🧸しかも、寝てるーーー😴！スタバの店員さん朝早くて眠かったのかしら、かわいい。😂近くのスタバで仕事するときはUNIQLOの服が心地よくてすきですメリノブレンドリブVネックロングカーディガン（長袖）セットアップ可能3,990円＋消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLOネットに入れて自宅で洗ってしまいますがそれでもへたれないところが好き✨今見たら1290円になってた！なので茶色のSサイズを買いました💕では、今日も良い日にしましょう🙋‍♀️✨

ハウスオブローゼのスクラブの感想。手作りパンと焼売♡

先日購入したと書いた、スクラブ💐HOUSE OF ROSE 【ハウスオブローゼ】 Oh! Baby【オーベビー】 ボディ スム－ザー CH (シャルドネ の香り) 200g【限定復刻】1,277円Amazon今まで使ったスクラブのなかで一番マイルドな感じでした✨しっとりしてつるつるになるのはやっぱりSABON！でも、お風呂がオイルでぬるぬるになるんですよね🤭Giovanni(ジョバンニ) SUG ボディスクラブ 260g1,711円Amazonこちらのチョコレートの香りがするジョバンニのスクラブも気になっています♡前はエステに通ったりすればきれいになれると思っていたけど良いアイテムがたくさん出ているからセルフケアでも十分磨ける時代ですね💐✨お食事、運動、睡眠基本的なことが何よりも大切。今日も走れた☺️❣️昨日焼いた、手作りパンを朝ごはんに🍞今年は和食を学び尽くしたから来年はパンを勉強しようかしら👼夜ごはんは焼売を作りました🍚手作りの焼売は、重たくなくておいしいです♡ズッキーニと、焼きたらこサラダとごはんにお味噌汁🍚昨日は旦那さんときりたんぽ鍋をつくりました☺️載せてなかった先週のとある日ブリの照り焼き🐟お料理が癒し。。あっ！お菓子も昨日つくったのでまた載せます🥰では♡ 楽天のお気に入りたち🙋‍♀️

12月の目標。色々な変化について思うこと。

結婚して、会社を退社した25歳のときは変わったのはまだ自分だけでまわりの人たちはずっとそのまま居てくれる気がしていました。しかし、しあわせな報告が増えてきた今日このごろ💐女性は、ライフイベントで環境が変わってそのたびに人間関係も変化していくんだと周りを見て、ようやく気がつきました。ブログひとつにしてもずっと読んでもらえることは、難しいこと。環境や嗜好は変わっていくもの。そんな移り変わるものたちを寂しく思っていたのですが🥺変化は良いことで、成長の証だと思って前向きに受け止めることにしました。さて、12月になりました☺️今月の目標は変化を受け入れて自分の心に素直に。今日を楽しく過ごす💐大切なのは「今」。先のことを考えたら「やった方が良い事」ばかりで溢れていますスキンケア、美容のこと貯金や仕事結婚や子育てなど正直、追いつかないし、きりがないですよね。周りの意見や期待にこたえようと思いすぎると自分の気持ちが置いてきぼりになる。だから、今の目の前のことを今の自分が一番良いと思えるように選んでいけば良いのかなとおもいました。楽しく過ごしていきたいです❣️🙋‍♀️今日のお昼ごはんは、たらこパスタ🍝旦那さんが作ってくれました💕96こめ夜はきりたんぽ鍋の予定🥰では✨

土曜日はサッカー観戦へ♡ ナイトブラデビュー

土曜日、良いお天気ですごく嬉しかった👼今日は旦那さんにお付き合いしてサッカー観戦へ🤭❣️味の素スタジアムにてFC 東京 VS 浦和レッズたくさんひとがいてサッカーの人気ぶりに圧倒。来場者数4万人・・・！✨夢を叶えた代表の選手たち、かっこよかったです✨お昼は、スタジアム近くの府中にてカレーおうどん🙋‍♀️（お餅いりがすき）今日は珍しく夜も外食しました♡サッカー観戦に燃えつきた🔥こちらは行きつけの大好きなお寿司屋さん🍣なんておいしいのでしょう・・・今週は外食が多くてしあわせでした🥺昔のような、きっちり太らないようにしていたときよりも、今の食生活がすき。明日は走ろう♡【送料無料★メール便】楽天1位【47万枚突破】大人気ナイトブラ 育乳 バストアップ【S-4Lまで】ナイトブラ 大きいサイズ ナイトブラ 綿 ナイトブラジャー ナイトブラ かわいい いくにゅうぶら 育乳ブラ ナイトブラ【TK1076/TK1125/TK1147】【S M L LL 3L 4L】1,480円楽天体つながりのおはなしですとナイトブラ、デビューしました👙リーズナブルなのによかったので、買い足して3着あります。（苦しくないし、お胸が守られている気がします！）一度つけると、もうブラなしには戻れない。落ち着きます👼他の購入品は楽天ルームに載せています♡では♡

購入品。今冬のハンドクリームとネイル♡

金曜日はひとりでおでかけ💋カウンター席のみの男前なチャーハン屋さんに行き、並んでランチしました＾ ＾お い し すぎるまわりのサラリーマンのおじさまたちと同じ量を完食し、まんぷくでフラつきながらもマッサージサロンへ👶二日前に別のところで受けたけれどやっぱりいつものサロンでしっかりコリをとりたくて100分がひたすらしあわせでした・・・🥺💓詰まりがすべてなくなった。とべる👼ふらふらしていたら出会ってしまったのは←ローラメルシエのハンドクリーム🥺💓クレームブリュレのかおり✨バニラとか甘い香りが好きなので、とてもよい！！！（さわやか系がすきな方はきついかも）香りがずっと続きます。手を洗って、お米を研いだのにまだ香る🤭笑そして、エレガンスのネイル💅お料理や家事の頻度が高いのでネイルはあまりしないのですが見ていたらほしくなっちゃった😂少しでも塗ると気分が違いますよね♡つかおう〜〜☺️💋ほくほくベースコートいらないのですって！乾きも早すぎます。お買いものしてからはスタバで休んで外は寒いけれど、お天気で気持ちよかった✨では、良い週末になりますように♡

電車が何時間もとまった日。かいものとケーキと。

先日、電車が4時間半とまって帰られなくなったときのおはなし。夕方に外出先で電車が動かなくなり私が帰る時間に思い切りかぶってしまうという・・・😭こんな日にかぎって旦那さんも遅い日だったので迎えにも来てもらえないし洗濯も片付けてない夜ご飯の準備もできてない・・・すごく悲しい気持ちになりました。しかし、そんなことを言っても仕方ないのでさくっと切り替えてお買いものへ🙋‍♀️笑使っていたスクラブがなくなったので初めてハウスオブローゼのものを購入💓Oh! Baby 👶今、小さめの香り付きが三種類でているそうで、お試ししやすくてラッキーでした✨私はシャルドネ（白ぶどう）の香り。ライチとグレープフルーツもありましたよ♡そうこうしていると旦那さんから連絡が♡（℡ ☎︎ 電車とまって帰れないの〜〜）どこかで夜ご飯食べて待っていて、迎えに行くからといってくれたので、お店へ🍚彼は寄り道せずに猛ダッシュで迎えにきてくれるそうで、はらぺこなはずなのに優しい。私はお先に失礼します🙇←21時も過ぎてたからヘルシーっぽく🤭お野菜たっぷりのねぎとろ丼です。・・・足りなかったのでチーズケーキも。意味なし😂値段ちゃんと見てなくて650円もして後悔したけど（けち）口にいれたら「あれ、けっこうおいしい♡」とごきげんになったので、プライスレスでした💋そして、ヒーローな旦那さまが迎えにきてくれてようやく帰られました。電車結局全然動かなかった・・・ここまでの事故に遭遇したのは人生初めて。この日、色々あって過去にもどりたいなんて思っていたのです。でも、そんな後ろむきな考えでいたら、あまりにうまくいかないことばかり起こって「そっちじゃないよ」と言われた気がしました。前向きに🙋‍♀️💋はいっでは♡

フリー週間♡自分にご褒美ないちにち。

私はフリーランスのためお仕事は業務委託で自宅でしています。一か月分のお仕事をいただいていて締め切りは月末最終日。なにがあっても締切は守りたいので（体調不良や身内の不幸など）1週間前に終わらせる予定を月初にたてます。今月は無事、先週の金曜で納品完了✨なので今週はフリーウィークなのです👼💓月曜はお役所とひたすらお掃除してジム（整理整頓がすき）火曜は歯医者とジム、そして心ゆくまでのんびり♡水曜の本日はマッサージにいきます☺️💕うんうん、こういう生活がしたかったの〜〜ピリピリと仕事にいきていた数年間だったけれどふんわりと、でもしっかりたのしく働く女性でいたいです☺️毎月しているパンケーキご褒美をしようかと思っていたけれどお天気もいまいちなのでおうちランチ🥞パン屋さんの食パンでフレンチトースト焼きました☺️❣️8枚切りでも十分ふわふわ。。幸ポタージュとウインナーと青森のりんごも🍎業務スーパーで小さな青森りんごを見かけて安すぎて不安だったのですが大きさがちょうどよくて購入してみました。（一人だと普通のりんご一個は大きくて食べきれない）思いのほかすごく甘くておいしかったのです🤭❤️ほとんど業務スーパーは行かないのですが穴場かもしれませんね。びっくり✨では、マッサージに行ってきます✨帰りはカフェでお勉強しようっと♡良い日をお過ごしください☺️

1日の中ですきな時間。寝る前のスマホとパン♡

みなさまの1日の中ですきな時間はいつでしょうか？私は寝る前のネットサーフィンです❤️🤭そう、美容にとって常々ダメだと言われていること🤣でも、ネットサーフィンが大好きだからこの時間は心の栄養！超たのしい！何度もスマホ断ちを試したけれどもう無理だから諦めて受け入れました🙋‍♀️←ねむいと思いながらスマホをさわって「もう眠くて無理・・・」と夢の中へ落ちる瞬間がしあわせ🤣ほかにも、悪口を言われがちなパンもすきなので1日1回食べています🥐そのかわり、夜更かしはしない食パンはなるべく5枚切り以上は選ばないメイクを落とさない日はまったくないし湯船も必ずつかって半身浴します♡好きなことを選んで続けてそうでないことはバランスとって楽しむ🤲そんなふうに自分のルールを守りながら心地よく過ごすようにしています♡なんでも完璧よりも遊びがある大人ってすてきよね🧑長い読者のみなさま・・・私、大人になったでしょう🥺✨今日の夜ごはんは煮込みハンバーグいつもこちらのレシピをつかいます→★赤ワインもデミグラスソースもなしで作れます✨・玉ねぎのみじん切りは大きめにする・こねすぎない・焼き色をかなりしっかりつける食べ応えを出すために、上の3点をこっそりしています☺️では♡

旦那さんに育てられるわたし。簡単茄子レシピ♡

昨日、日曜日はジムへ✨旦那さんに「なんだか足のラインが変わった？引き締まった気がする」と言われました🤭本当かしら？効果出るの早くない？私は褒められて伸びるタイプなので彼に育てられている気がするのですが・・・うふふ、今日はこれから夜ジムしちゃおう🙋‍♀️❤️まんまと乗せられている わたし。🤣明日、旦那さんは健康診断のため夜ごはんはお刺身で油分を控えめに。でも、副菜もあっさりだと食べ応えがないので茄子はしっかり炒めました🙋‍♀️茄子の甘酢炒め🍆長なす二本（普通の茄子なら3〜4本）乱切りした茄子をごま油で軽く炒めたら蓋をして火を通します1〜2分したら醤油みりん酢、各大さじ1をくわえて炒めて完成✨ネギや胡麻があればかけると良いです☺️簡単なのにおいしいので作ってみてください♡ちなみに、私は一品につかう材料はなるべく少なくしています。茄子の炒めものなら、なるべく茄子単品で。栄養素としては多品目が良いだろうけど素材そのものの味が感じられるからすき✨そして、楽ですしね♡🤣お料理は難しくないです。自分でハードルをさげて、たのしく♡今日のお昼に作ったのはかぼちゃと安穏芋の豆乳ポタージュ🎃おいしすぎます！上記の３つの他には、お味噌とお塩だけ。では☺️💕

旦那さんからの告白が嬉しかった夜。♡

旦那さんにね今の私が一番好きだと言われたのです。好きな仕事をしてから元気にもなって昨年と全然違うよ、と。実は、私のなかでは今に納得出来ていなくてとても迷っていました仕事は順調で着実に増えてもいますでも、正直なところ私の理想まではまだいけていない。理想が高いだけ周りから見たらうまくいっている焦る必要なんてないどれも分かっているはずなのにまだ足りない、がんばらないと「もっと結果を出さないと」そう思って、今の自分を認められなくて。だから、旦那さんに素敵な言葉をもらってとても嬉しかったです。気がつくと自分を好きでいられなくなっちゃう。焦る私をなだめるよりも好きだと言って心をほぐしてくれる彼の聡明さには、ただただ救われています。恋愛も仕事も、子育てもかしら？頑張りすぎたらダメね肩の力抜いて、なによりたのしまないと♡と、良い話？をしていたのに男前なお鍋が突如と現れる私のブログ🤲笑世界一ステキな旦那さま（当社比）がこれまたお土産に買ってきてくれたもつ鍋♡本日の夜ごはんです🍚でもね、ニラの中にまさかの大きいカマキ◯がいたんです・・・虫は比較的平気なわたしでもこれにはびっくり！したのですが旦那さんが片付けて雨の中、新しいニラを買い直しに行ってくれて事件は事なきを得ました🤭まあ、もつ鍋がおいしかったから良いか🙋‍♀️笑では♡

パンを食べてもきれい、が良い。愛用トリートメント♡

言いたいことをがまんしてみたりつい遠慮してしまったり大人な立ち振る舞いをしがちな20代後半。だからこそ、内面は愛らしさと素直さを忘れないでいたい✨もう、憧れるテレビに映るひとのように完璧な美しさは持っていないことは分かってるだからこそ、外見は自分でできるお手入れはめいっぱいしていたい💆‍♀️ジョンマスターのヘアケアを使い始めて数年本当に変わっていきました🥺💓ジョンマスターオーガニック R&Aヘアマスク 258mL4,600円Amazonとくにこちらのトリートメントは最高すぎて手に取るたびに愛が溢れてしまう・・・🤣「どれを使っても同じ」なんて言っていた自分をしかりたいです👼以前の私と同じことを思う方々のお気持ちとてもよくわかります。でも、ぜひこちら側に来てほしいです💁‍♀️💓笑肌も体も髪もお手入れ次第でいくらでも良くなれる☺️さて、そんな美容の話をしていたのになんですが今日のランチはお家ラーメンです。🤣でもね、旦那さんの福岡土産なの❣️心が満たされることも大切。おいしくいただきました♡心の美容も忘れずに。パン好きのわたしより🥐

GINGERを拝む土曜日。素敵だと思うひと。

旦那さんが出張から帰ってきましたよ❣️私、とってもHAPPY♡♡さて、今朝は大切なミッションがありました田中みな実ちゃんのイベントチケットをとるために、携帯二台とパソコンで待機していたのです。発売の10:00・・・即カートにいれたのに決済までいけず開始1分未満で完売😭最近、特に人気が出ているから仕方ないですね🥺発売したGINGERで拝むこととします🥺✨田中みな実さんの書く言葉が好きなのです。言葉の選び方っていうのかな🤭私が憧れるのは賢くて、自分があってそれでいて磨くことを楽しんでいるひと。顔やスタイルよりもそういう全体的なものに惹かれます。頭も良くて美意識が高いひとって素敵。そんなひとになりたいなぁ。♡では、旦那さんとカフェにきたのでお勉強します✨良い休日を♡

運動嫌いがジムを始めた結果。

昨日は、午前はスタバでお仕事午後は家で18時までやったあとにジムへなんと、とっても楽しく取り組めています😂かっこいい筋トレマシーンたちはスルーして10分走ってすぐ帰るだけ🤭それでも体や心の軽さが全然ちがいます！✨20代前半とは比べものにならないくらい体が重力に負けてきていることは鏡を見れば分かるのですが（笑）嫌々運動するくらいならヨガで出来る範囲のスタイルで良いと思っていましたそんな私が走ることが楽しいと思う日がくるとは👼❣️下着の上にのるお肉が消えることを祈りつつ腕を振って走っています。笑帰ってからはお魚を焼いて軽めにご飯を食べオンライン英会話をしました🙋‍♀️鮭をノンオイルで♡旦那さんの出張にやっと慣れてきて初めて今回は泣かなかったです。笑わりと楽しめてる🙋‍♀️一昨日の夜ごはん🍚鶏むね肉の甘酢マヨ焼き→★さといも→★鶏むね肉は、お肉自体はヘルシーだけれど柔らかくするために調味料や油をつかうので私はあまり選ばないですが、おいしい♡では、今日も楽しみましょう♡

旦那さん出張へ・・・。食生活を改善したいときには？

結婚してから旦那さんとの毎日は本当にほんとうに楽しくて家事は大変じゃないの？けんかしたり、嫌なところが目につかないの？全然大変じゃなくてけんかもしないし、嫌ではなく直してほしいところとして伝えてるし全てをひっくるめて最高です🙋‍♀️❤️ずっと私の味方でいて欲しいから私も彼の1番の味方でいて、決して裏切ることはないようにと、決めています☺️そんな旦那さんは出張で福岡へ😭鞄に手作りのクッキーラッピングしてこっそり忍ばせておきました私も可愛いところがありますな👼←グミは旦那さんの好物です◎明日の遅くに帰ってくる予定なのでその間、私はお食事を整えることとします✨ちなみに、食生活の改善をしたいとき何して良いか分からない方が多いと思いますが私のおすすめは朝か夜に生野菜サラダ、お味噌汁をとること♡サラダはレタスにミニトマトだけでも🙆‍♀️ドレッシングはなしでオリーブオイルとお塩で十分おいしい♡お味噌汁は無添加のお味噌をつかうこと。数百円高くても日割りすれば大したことない。そのぶんカフェ一回控えれば買えます✨毎日とるものの質を変えると徐々に体の中が変わっていくと思います✨肌も変わるよ♡昨日、美容部員のお友達に褒めてもらえて嬉しかった🥺では♡

友達と横浜ランチ。手作りクッキー7種♡

今日はお友達とランチしました🥗神奈川に住んでる友達に合わせて横浜へ✨少し遠いけれど私は神奈川出身で横浜なら慣れてるからリラックスできてよかったです♡神奈川出身だとデートは横浜、予備校も横浜横浜に行けばなんでもあると思っている傾向が😂九州出身の友達は「神奈川の人って横浜好きだよね」と言ってて、たしかに🤭横浜が世界で1番都会だと思っていた子どものころに初めて渋谷新宿に行った時の衝撃よ・・・東京って違う！すごい！とびっくりしました🤣さて、先日つくったスイーツたちをお披露目させてください♡スタバのチョコチャンククッキー🍪真似して作りました✨本物よりもチョコ多め。欲張り🍫笑「うちはスタバなの？☕️」by 旦那さん米粉で白砂糖不使用のグルテンフリークッキーも作りました🍪チョコチャンククッキーはカロリー爆弾なので☺️💣日常的なおやつはこちらに♡クッキー缶にしてみた〜〜☺️6種類です🤭・プレーンチョコチップ・紅茶プレーン・プレーン・クルミココア・ココア・チョコチップココア「缶に詰めたらお店みたーーーい！」と大喜びの私、まるでパティシエ💁‍♀️←では♡

平日デートは代官山へ。IVY PLACEでパンケーキ♡

旦那さんとお付き合いする前はなんとかして自分を好きになりたくてもがいていました🤭それは、努力をすれば叶う気がしていました。しかし、女性は、いや・・・私の場合は幸せな恋愛をすれば良かったみたい👼❣️てへ好きな人にすきだと言われたら自分がコンプレックスに感じているところも「それならいっか♡」って思えてしまう😂辛いときでも口角あげて食べたいものも制限して朝弱いのに朝活してみたりおしとやかじゃないのにゆっくり話して←そんなの全部やめちゃえ❣️❣️🤭ということでなるべく建前は取りさって生きています自分がコントロールできる範囲で♡素直に、ありのままに生きよう〜〜🎄✨あら、アナ雪もうすぐだわ☃️♡前置きが長くなりましたが月曜日は代官山のIVY PLACEにて久々にランチをしてきました✨公式サイトだとランチの時間でも予約ができるのでおすすめです＾＾パンケーキ、美味しいーーーーー🥺旦那さんはbillsより好きらしいです。わたしもそれは接戦で難しい・・・贅沢な悩み。サラダとピザもよき🍕🥗普通、飲みものはお水をもらえると思うのですがIVY PLACEはアイスティーなのです。店員さんの感じもよくて、とにかく全部すきなお店です◎旦那さんに励ましてもらったり良い休日でした✨では♡