こんにちは。
私は金曜夜に体調を崩し、眠れないほどの痛みに苦しみ、血尿まで、、、
翌日に病院に行ったら膀胱炎で
その影響で痒みもでて婦人科にも行って
辛すぎる数日間でした
今朝からようやく回復して
リハビリにカフェで仕事をすることに
仕事の校了が木曜にあったし
息子の就寝時間も遅くて（昨日も22時半に寝た）
自分のことが後回しになっていたことを深く反省しています。
溜め込んだ毒が抜けた気がするので（笑）
生活習慣を整えようと思います。
無理して体調崩すと、結局は数日間まわりに迷惑をかけることになるから（旦那さんすまぬ…）
日々の意識が大事ですね。
その前の週末に食べたケーキ🍰♡
そういえば、前にブログに書いたボトックス（肩・エラ・脇）を打ったら
肩こりは驚くほど楽になるし
頭痛も減ったし
汗もかかなくて快適だし
すべてがすごーーく楽になりました♡
（効果は人によります。気になる場合はきちんと、しつこいくらいカウンセリングをしてね）
私は湘南美容外科で施術してるけど
クリニックよりも先生が大事だと思います。
では、今週もほどほどにがんばろう