こんにちは
ようやく大仕事がほぼおわり、ほっとしています。
復帰が早かったから心配だったけど元通りに働けて嬉しいな
これからもひとつひとつ丁寧に重ねていこう。
焦らずにね。♡
今は、ひとりでコメダに来ました
旦那さんが、息子を見てるからひとりでゆっくりしておいでと言ってくれて。神
旦那さんは全く悪くないのに
なんだか最近とても苛々してしまって。
そんな自分にもやもやして。
きっとこういう時間が必要だったよね。
美容院のついでにちょっと寄る、くらいはあったけど
ひとりでこうしてお茶するのは産後はじめてかも！
嬉しい、うれしいよー
♡♡
♡♡
そうそう。先日ハンバーガーを食べにいきました
お買いものしてサーティーワンでアイスも
旦那さん、サーティーワンはじめてだったらしい…
妊娠中、途中から食欲がすごく出てきて
体重も気にせず思うままに食べてたけど
必要以上に増えることもなく。
私の場合は、体の声を聞いて素直に食べるのが良さそうと思ったので
産後もたくさん食べてます
♡
授乳してると糖分が必要なのか、甘いもの食べたくなるし食べないとふらふらになる…
健康と笑顔がいちばん♡
母乳トラブルでひどい目にあったので健康の有り難みを感じています。
今はもう乗り越えました♡
母乳過多に悩む方にはカバサールというお薬があるので、ひとりで溜め込まず必要なら詳しい病院へ。
私は知るのが遅くて本当に辛い半年間を過ごしました。何度も乳腺炎になったし20回は詰まった。泣
私の場合は乳腺が太くて多いのに母乳が出すぎるから、詰まると人一倍ガチッガチになって最悪でした…
もはやこのレベルになると食事とか関係ない。ただ出すぎなだけ。（そもそも食事との関係性はエビデンスないらしい）
「出るなら良いよね」ってなかなか気にしてもらえない悩みだけど、1ミリも自慢じゃないし（怒🙎♀️）本当に深刻。私は出産より痛かった…
同じ悩みのひとがいたら抱きしめたい！めちゃくちゃ辛いですよね？つわりが酷すぎて死ぬかと思ったけどさらに辛い出来事でした。
これについては語り出すと長くなるのでこのへんで。笑
母乳のための食事制限はこの本を読んで即やめました。笑
関係ないよ！日々学び。情報は自分で選ぼう。
では、良い日をお過ごしください⭐︎
