先月は仕事がピークに忙しく、
家から出る余裕がなくて動くことができず
毎日していた半身浴もできませんでした🤭
仕事が楽しい私にとっては、苦ではなく幸せなことなのですが☺️
美容関係で出来ることとすれば、食事の意識を高く持つことくらい
ブログにも書いたように、お菓子やパンを控えたり、夜もお米は抜きました🍚
今月は少し余裕を持って、
半身浴や少し動くようにしたりして
お食事はゆるめに、ダイエットという言葉よりも、心地よいことを選んでいきたいです☺️
お国の健康のために
私のジムも臨時休館になってしまったし
自粛することも多いのですが
それはそれとして
今の自分が出来ることをしていきたいと思います
お料理を丁寧にし、生活をより良くして
肌と髪のお手入れをたのしんで
適度に休みも入れながら
家族や友達と仲良く過ごしたいと思います＾＾♡
今日はさくらのドーナツを食べてから
1時間半のマッサージへ
至福すぎて・・・
他のサロンだと体がすぐに戻ってしまって、またすぐに行きたくなるのですが
いつものサロンだと月一回で大丈夫。凝りをしっかりほぐしてもらえて、心も体もすっきり。
マッサージあとは、またスタバにきて（笑）
今度はお仕事です
朝のうちに夕飯の用意はしてきたから
夕方まで、しっかりがんばります
では☺️